こんにちは、ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、まりこです！今日は、最近流行のスマートウォッチについて、私がワクワクしてるポイントをお話ししちゃいます。なんだかんだで、スマートウォッチが健康管理に役立つなんて、もはや当たり前の時代が来てるよね〜！(≧▽≦) みんなも、自分の健康状態を気軽に知りたいって思っていると思うんだけど、今日はその中でも特に「血圧」と「睡眠」の管理についてお話しするよ！
スマートウォッチって、本当にすごい進化を遂げているよね。昔はただの時計を超えて、まるでパーソナルアシスタントみたいになってる。ここ数年で、心拍数や血中酸素濃度を測る機能がほとんどのモデルに搭載されて、多くの人が毎日の健康管理に役立てているみたい。でも、最近は「血圧計付きのスマートウォッチ」なんてものも増えてきてるから、ますます興味深いよね！
特に私が気になっているのが、「HUAWEI WATCH D」というモデル。このスマートウォッチは、実際に手首で血圧を測れるというので、熱い視線を集めてるんだって！手首についているカフが自動的に膨らんで、血圧を測定するらしいよ。これなら、クリニックに行かなくても、時々自分の血圧をチェックできちゃうなんて、便利すぎる！(o^^o) さらに、データはスマホアプリとの連携で記録されるっていうから、日々の変化を追いやすいのが嬉しい！
それに、健康管理に関心がある人も多いので、こういう機能が備わったスマートウォッチがどんどん人気になること間違いなしだよね。私も、最近は自分の健康が気になってきたから、ちょっと真面目に考えてみようかな〜。
あと、最近のスマートウォッチは、睡眠の質を測定する機能にも力を入れているみたい。例えば、「Apple Watch Series 10」は眠っている間に無呼吸症候群を検出できる機能を搭載しているんだって。これもすごいよね〜！普段から睡眠の質を気にしてる私にとって、この機能が役立ってくれるといいなぁ。睡眠中に自分がどれだけ深く眠れているのか、計測してくれるのはすごく魅力的に感じるよ！
もちろん、こういった高機能なスマートウォッチもいろんなメーカーから出ているから、選ぶのがちょっと大変かも。私だったら、デザインも大事だから、可愛い見た目で、自分にしっくりくるものを見つけるのが先決かも！(^^) もう一つ注目なのが、「Pixel Watch 3」。このモデルには、脈拍が停止した場合に自動で緊急通報してくれる機能があって、もはや『心臓の守り神』みたいな感じ！こういう機能があったら、本当に安心できるし、ハイテクすぎてドキドキしちゃう。ほんとにスマートウォッチって、進化しすぎじゃない？
ちなみに、私たち現代女子には、昼寝だって記録してほしいって願望はあるよね！最近「Garmin vivoactive 5」が昼寝も自動で記録してくれるみたいで、コスパ最高なスマートウォッチだって評判らしいよ。私もお昼寝するのが大好きだから、これなら自分の「デイリーリチュアル」をもっと楽しく記録できる！
こうして見ると、スマートウォッチに関する情報がどんどん更新されていって、本当に選ぶのが楽しみになってきたよね。これからも進化し続けるスマートウォッチ、いったいどんな機能が追加されるのか、ワクワクが止まらないなぁ！
みんなも、しっかり自分に合ったスマートウォッチを見つけて、健康管理のパートナーとして役立ててね。私も、おしゃれで機能的なスマートウォッチをゲットして、毎日をもっと楽しく過ごせるように頑張ってみるよ！それじゃあ、またね！ノシ
