こんにちは、皆さん！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、るなです✨今日は、最近私が注目している「スマートビル」についてお話ししちゃいますね！スマートビルって、オフィスがただの働く場所だけじゃなくて、私たちの健康をサポートしてくれる未来型の空間なんです💖
まず、スマートビルってなに？と疑問に思う方もいるかもしれませんが、これはテクノロジーを駆使して建物内の環境を最適化し、利用者の体験を向上させるための仕組みなんです。その中でも新しく注目されているのが、健康行動を促進するためのスマートビルのプラットフォームとしての機能です。最近、ある企業が健康行動をサポートする「Wellbit Office」というサービスを開始することを発表しましたが、これがすっごく興味深いんです！
このWellbit Officeのいいところは、階段利用を促すセンサーが建物内に設置され、利用者の行動をリアルタイムでトラッキングするという点です！なんでこれがそんなに大事かというと、最近の研究でもわかってきたことですが、運動不足は本当に体に良くない影響を与えるんですよね😢。特にオフィスワーカーの皆さん、座りっぱなしで仕事している時間が多いじゃないですか？このままだと健康に影響が出ちゃうかも…と思うと、やっぱり運動は必要不可欠！そこで、階段を使ったり歩いたりすることを促進してくれる仕組みがあるのは本当に素敵だと思います。
これもただの技術革新の話ではなく、私たちの生活、特にオフィスでの生活が変わっていく証拠でもあるんですよね。最近は「健康経営」という言葉もよく聞くようになりましたが、従業員の健康を大切にする企業が増えているんです。私たちが快適に働ける環境を求めるのはもちろん、企業側も生活の質を向上させる取り組みをしているなんて、なんだかウキウキしますよね！💕
こうしたスマートビルの導入には、ゲーミフィケーション機能が搭載されているのもポイント。これは、楽しみながら運動を習慣化するための仕組みなんです。たとえば、階段を登ったり歩いたりすることでポイントを貯められたり、友達と競争したりできるんです〜！そうなると「今日はどれだけ階段を使ったかな？」なんて、ゲーム感覚で健康促進ができちゃうんですね！こういうのって、普通の運動じゃなかなか続かない私たちにはぴったりかも✨
もちろん、こういった施策は一朝一夕には実現できるものではありませんが、その取り組みとして実証実験が行われていて、実際のデータも出ているんです。数ヶ月間で、階段利用が36％も増加したり、歩数が11％も増えたりしているんですよ！これが本当なら、働く環境が変われば、体も心も元気になれるってことじゃないですか？それに、長期的に健康維持に繋がるのは嬉しいですよね😊！
もちろん、全ての企業がこれを導入するわけではないけれど、特に大きな企業がこういうオフィスを持っていたら、私たちも働きたいって思いますし、転職活動する時の候補にもなりそうです〜💼これからますます、働く場所の選択肢が増えるので、企業の健康への取り組みが、私たちの選択に影響を与えそうな気がします。
最後に、もしこのサービスがもっと普及したら、オフィスだけでなく私たちの生活全般にこの健康促進の波が広がっていくのではないかと期待しています。おしゃれなカフェやレストランだって、運動を意識したメニューを提供してもいいかも！だって、仕事が終わった後に健康的な料理で美味しく栄養を摂りながら、歩きながら帰るなんて、素敵じゃないですか？
そんな感じで、スッキリした頭で働き、健康的な体を持つことが当たり前になる未来、私たちも楽しみにしています！それでは、またね〜！次回のブログもお楽しみに〜🌟
