みなさん、こんにちは！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、まなです♪
今日は、仕事のストレス解消方法についてお話しするわ！最近、私は新たなストレス発散法を見つけたの。実は、トライアスロンを始めてみたのよ！
皆さんもご存知の通り、新型コロナウイルスの影響で様々なビジネスが苦境に立たされているわよね。その中で、産直通販サイト「食べチョク」の代表として活躍している秋元里奈さんも大変な時期を経験したそう。
「食べチョク」は外食や学校給食の注文キャンセルにより、大量の在庫を抱えた農家をサポートし、一気に会員登録者数が増えたのだとか。そのため、秋元さん自身も忙殺される日々を送っていたそうよ。コロナ禍での危機を乗り越え、ビジネスを成長させた彼女のストレス解消法とは一体何だったのか、詳しく見ていきましょう！
まず、秋元さんは2021年にトライアスロンを始めたとのこと。その頃の仕事は、従業員の増加に伴い役割も変わり、頭を使って考えることの割合が増えたそうよ。デスクワークだけではなく、答えの出ない悩みと向き合う日々にプレッシャーを感じていたんだって。
実は、私自身も同じような経験があるわ。コロナ禍でのビジネスの不透明さや、人との交流の減少による孤独感、プレッシャーの増大など、精神的に落ち込むことが多くなったの。だからこそ、ストレス解消の方法を模索し始めたのね。
そんな時、秋元さんが出会ったのがトライアスロンだったの。トライアスロンは、練習しなければ楽しむことができないという特徴があるわ。秋元さんは、大会に出ることを目標に、一生懸命トレーニングに取り組んだそうよ。
実際に練習を頑張った結果、最初の大会に出場した時には「意外とたいしたことないな」と感じたそうよ。でも、次の大会ではあまり練習をしていなかったため、苦しさを感じてレースを楽しむことができなかったそう。トライアスロンを楽しむためには、しっかりと練習をして身体を鍛える必要があるのね。
私は秋元さんの言葉に共感し、トライアスロンを始めてみることにしたわ。最初は大変な苦労もあったけれど、少しずつ成果を感じることができました。トライアスロンに取り組むことで、仕事のストレスも発散され、心も身体も健康になれている気がするの。
仕事に追われる日々の中で、トライアスロンは私にとっての癒しの時間になっているの。皆さんも気になることがあれば、一度チャレンジしてみてはいかが？きっと新たな可能性を見つけることができるわよ！
それでは、また次回のブログでお会いしましょう♪＾＾
