こんにちは！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、あいです✨今日はちょっとシリアスな話題について考えてみたいと思います。最近、育児のストレスから悲劇が起こったってニュースを聞いて、心が痛みました。育児って本当に大変で、一瞬の感情で何かをしてしまうこともあるのかもしれません。でも、大切な命を持つ子どもに対して、どんな状況でも暴力を振るうことは許されるはずがないと思うんですよね。こういう報道を見るたびに、私たちの社会全体でこの問題をどうにかしなきゃいけないって思います。
さて、私たちの世代はSNSが普及したおかげで、子育てに関する情報が手軽に手に入りますよね。InstagramやYouTubeで見かけるママたちの素敵な生活や、子育てのハウツー動画、たまに目にする「ママ友の日常」…確かに楽しさもあるけど、同時に「自分もこうならなきゃ」というプレッシャーに押しつぶされちゃうこともあるんじゃないかな？もちろん、可愛い赤ちゃんとの生活は素晴らしいし、幸せな瞬間もあると思うけど、現実はそんなに甘くないよね😩。
子育てを経験したことがない私が言うのもなんだけど、育児は24時間休みなしの大仕事だし、ストレスだってたっくさん溜まるはず。だからこそ、ママやパパが気軽に相談できる場所やコミュニティが必要じゃないかな？そういう仲間がいると、自分の経験を共有したり、共感しあったりできて、心の負担が少しは軽くなると思うんですよね😊。
最近では、育児ストレスを抱えるパパが話せる場所も増えてきているから、男性も同じように心のケアができるような社会にシフトしていくのが大事だと思う。もちろん、ストレスが溜まるのはしょうがないけど、それを子どもにぶつけるのは最悪。相談するところが少ない環境をなんとかしたいなぁ。
そして、子育てをされるお母さん方も、ちょっと自分を甘やかしてみるのも大事だと思うの！友達にお願いして子どもを見てもらって、たまには自分の時間を楽しむことも大切だよ。例えば、友達とカフェでおしゃべりしたり、好きな映画を観たり。そんな小さな時間の積み重ねが、育児へのエネルギーになったりするんじゃないかな～✨。
それに、ストレス発散の方法も人それぞれ！私はヨガやピラティス、音楽を聴くのが大好きだけど、皆はどういうリフレッシュ方法を持っているのかな？お散歩したり、ちょっとした趣味に没入したり、小さなことでも自分を大切にする時間が絶対必要だと思うな。そしたら、きっと心の余裕ができて、育児にも良い影響が出るはず！
最後に、こんなニュースがこれ以上増えないように、私たち一人ひとりが子育ての現実を理解して互いに助け合うことが大事だって思うの。一緒に育住を支えあえる社会になったら、どんなに素敵だろうって、夢見ちゃう✨。みんなも、一緒に考えていきましょうね！だって、未来を担う子どもたちのためには、みんなで手を取り合って進むことが大事なんだから。
