こんにちは！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、りょうこです✨今日は、ちょっと重たいテーマのお話をしようと思うの。でも、私たち20代女子が知っておくべきことなんだよね。
最近、ある悲しい事件が報道されました。大阪で母親と二人の幼い娘さんが亡くなったってニュース。事件の詳細を聞くと、本当に心が痛むし、胸が締め付けられるような気持ちになったの。😢
私も若いママたちと話す機会があるからわかるけど、育児って本当に大変なのよね。可愛い子どもたちの笑顔を見ていると幸せだし、たまらなく愛おしくなる。でも、その陰には多くのストレスやプレッシャーがあるんだよね。特に、仕事と家庭を両立させようとする時、心のどこかで「私の頑張りは足りているのかな？」って不安になる瞬間もあると思うの。
事件の背景には、もしかしたらそんな気持ちがあったのかもしれないと思うと、本当にやるせない気持ちになります。周りに助けてもらえる人がいなかったのかな？ なんて、考えちゃうのよね。私がもしその場にいたら、何か手を差し伸べられたかもしれないのに…って、自分が無力に感じちゃう。
また、家族の間のコミュニケーションも大事だよね。パートナーと話し合う時間を持てているのか、そして本音を言える関係が築けているのかが、非常に重要なんじゃないかなって。時には「今日は子どもを見ててほしい」とか「私も一人になりたい」とか、そういう想いをお互いに伝え合うことで、ストレスを減らせるかもしれないもんね😊
もちろん、私も手探りで色々試行錯誤してるよ。友達に相談したり、SNSで情報交換したり、一人で育児を抱え込まないように気をつけているの。でも、この問題は一人の努力じゃ解決できないし、地域社会全体で支える仕組みを作っていく必要があると思うの。例えば、子育て支援センターやママ友の集まりなんか、積極的に活用することができるよね。
それに、育児だけに集中しすぎず、自分自身のケアも忘れないでほしいな。趣味の時間を持ったり、美容院に行ったり、友達とカフェでおしゃべりしたり、自分を大事にすることもすごく大切。この間も、友達と久しぶりにランチした時に、「やっぱり自分の時間って大事だよね」って話をしてて、ほっとしたの！✨
そして、家族に対しての愛情表現や、感謝の気持ちを普段から伝えることも忘れないでほしいな。小さなありがとうや愛してるの一言で、気持ちが前向きになれることもあると思うんだ。だから、ぜひ日々の生活の中で意識してみてね！
結局、人それぞれに抱える悩みや問題は違うけれど、話すことで解決策が見えてくることもある。少しずつでも、一緒に乗り越えていけたらいいな。さぁ、今日は深いお話になっちゃったけど、みんなも自分を大切にしつつ、周りの人と温かい関係を築いていこうね。ではでは、また次回もよろしくね！
