こんにちは！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、まりこです！今日は、女性のメンタルヘルスに関する新しいアイテムについてお話ししたいと思います。生理が近づくと、なんだか気分が落ちたり、イライラしたりすること、ありますよね？私も毎月そんな感じだから、共感してくれる人は多いはず！（´ω｀●）
最近、そんなメンタルの波を少しでも軽くするための新しいデバイスが発表されたの。名前は「Lutea」というヘッドバンド型のウェアラブルデバイスで、なんと薬に頼らずに脳を刺激して気分を向上させるんだって！最初に聞いた時は「え、頭にヘッドバンド？！」ってビックリしちゃったけど、興味津々になったの。いったいどんな仕組みなのか、気になるよね？
まず、私たちの脳はホルモンの変動にすごく影響されるみたい。生理前って本当に気分が不安定になるから、これを改善できるならニーズがあるっ。Luteaは、経頭蓋直流電気刺激を使うことで、脳の特定の領域を刺激するらしいの。これによって、普段感じるイライラや不快感を和らげられる可能性があるんだって。すっごく画期的じゃない？
このヘッドバンドは、生理が始まる前の数日間に装着することを推奨されていて、なんとたった20分の使用でOKなんだって！さらに、専用アプリが自分の周期に合わせてスケジュールを調整してくれるって知って、便利すぎて驚いちゃった。アプリなら、使い方も簡単そうだし、日常に取り入れやすいよね！(☆ω☆)
また、Luteaは体のどこかに痛みがある時にその部分を刺激するのではなく、気分をコントロールするために脳の前頭前皮質という領域に働きかけてるの。このアプローチは今までなかった方法だから、メンタルヘルスに新しい風を吹き込む予感がするよ！私自身、生理前の情緒不安定を少しでも軽減する方法があれば、すごく助かるなぁって思う。（*´▽｀*）
この商品を作ったSamphire Neuroscienceは、他にも「Nettle」というヘッドバンド型デバイスを開発していて、こちらも生理前症候群の不快感を軽減するためのものなんだって。今、Nettleは完売の状態らしいけど、Luteaはすでに北米で予約受付を開始しているみたい。価格は589ドル（約8万9000円）で、アプリの年間サブスクリプションが69.99ドル（約1万600円）って、ちょっと高めな気もするけど、効果があれば元は取れそうだよね。(‘∀`)
もちろん、初めてのものにはいつも不安がつきまとうけれど、実際に使ってみた人の感想やレビューを見てみてから、購入を検討するのもいいかも。こういう新しい技術が普及してくれることで、もっと多くの女性が自分のメンタルヘルスに向き合えるようになれば、本当に素晴らしいと思うな～！（*＾3＾)/～☆
それでは、これからも自分自身の心と体を大切にしながら、楽しい毎日を送っていきましょ！またね～！
