こんにちは、ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、さとみです！みなさん、最近身近な人から『無神経』って言われたことありますか？私は実はよく言われます💦 今回は精神科医Tomy先生が教えてくれた心のコリ解消法をシェアしたいと思います！
自分に悪気はないけど、なぜか相手を怒らせてしまう…という悩み、私もよくあります。その相手が友達や家族だと特に困ってしまいますよね。精神科医Tomy先生によると、無神経な性格を改善するためには、まず相手の気持ちを考えることが大切だそうです。
無神経な人は、自分の話ばかりしてしまいがち。だから、たった半分の口数に減らしてみることを意識してみてください。相手が話している時は、じっと聞く姿勢を心がけて、自分の話を抑えることもポイントです。
話すスピードやトーンも大事。相手が話している時は、じっくりと聞いてあげることで相手が大切に感じてくれるはずです。相手に興味を持ち、相手を尊重することが無神経さを改善する第一歩かもしれません。
また、自分が無神経かどうか分からない時は、周囲の人に率直に聞いてみるのも良い方法です。その際には相手の意見を素直に受け入れることが大切。自分の言動を振り返り、改善する努力を続けることで、人間関係が良好になるかもしれません。
人間関係はお互い様。どちらか一方だけが悪いというわけではありません。相手の気持ちを尊重しつつ、自分も自分らしくいられるように努力することが大切です。
無神経な私たちも少しの気遣いや努力で改善できることもあります。みんなでお互いを思いやる気持ちを大切にして、心のコリを解消していきましょう！
