こんにちは！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、さとみです♪今日は、夏の暑さに関するお話と、私のお気に入りの涼しいスポットをご紹介しますね！
最近、ニュースを見ていると「猛暑」が続くって言ってますよね💦 私の住んでいる地域も、気温がどんどん上がってきていて、正直、こんな暑さは本当に勘弁して欲しいなぁって思っています。体温以上に気温が上がるって、もう何かの罰ゲームじゃないの？って感じですよね😂
特に、今年は京都が39度の予想なんて、ちょっと信じられません！私も京都大好きなのに、あの暑さの中を歩くなんて無理です💔 だから、みんなも熱中症には本当に気をつけてね！外出する時は、無理せずに涼しいカフェや、ショッピングモールで過ごすのが一番だと思うぞ✨
今日のテーマとして、私がこの猛暑を乗り切るための秘訣や、おすすめの涼しい場所を紹介しちゃいます！私、お外に出るのが大好きだから、涼しい場所を見つけるのが得意なのよ😉
まず、やっぱり冷房が効いているカフェが最高！私のお気に入りは、その辺のイタリアンカフェで、冷たいドリンクを飲みながら、友達とまったりおしゃべりするのが至福の時なの✨しかも、カフェの雰囲気もおしゃれで、インスタ映えも抜群なんですよ📸みんなに自慢できちゃうし、最高～！
そして、最近見つけたのが美術館！美術館って、意外と空調が効いてて、静かで落ち着くから大好きなの💖私はアートには詳しくないけど、作品を眺めながら涼しい空間でのんびり過ごすのは、本当に癒される時間です。特に、今の季節は夏の特別展があって、訪れる価値大ありだよ！
それから、プールも最高の涼しさを提供してくれるよね！友達と一緒に行って、日焼けしないように日焼け止めをたっぷり塗りながら遊ぶのが楽しいの。でも、最近のプールはおしゃれなつくりが多くて、リゾート気分も味わえるのが嬉しいよね🌴
もちろん、家でも涼しく過ごすテクニックが色々あるよ！最近、私のお気に入りの冷却グッズは、ひんやりタオル！これを首に巻いていると、すごく涼しい気持ちになれるの🌀うふふ～、もう手放せなくなっちゃった！これを使うと気分もリフレッシュするから、外に出るのが少しだけ苦痛じゃなくなるかも？
それに、この猛暑の時期は水分補給も超大事！飲み物は、ただの水だけじゃなくて、ビーガン用のアサイーボウルやフルーツ系のスムージーもおすすめ🍓果物が入っていると、見た目にも華やかだし、ビタミンも摂れて、気分も上がるんだよね！
あとは、お家でのシンプルな快適グッズも欠かせない！扇風機やアイスノンも活躍しているし、リビングにひんやりマットを敷いたり、着心地の良い服を選んだりして快適に過ごしています。
ここまで書いたけど、いくら猛暑でもポジティブに楽しむ方法を考えれば、楽しく過ごせるよね！私たち女の子は、おしゃれも大事だけど、健康も大事✨この暑さを乗り越えて、心も体も元気に保ちましょう！」
それでは、みなさんも熱中症には気をつけて、良い夏を過ごしてくださいね❣️さとみでした！
