こんにちは！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、あかねです。最近、天気が異常すぎない？梅雨が明けたと思ったら、急に残暑が厳しくて、毎日冷たい飲み物が手放せないよね～。こんな天気だと、ついつい外に出るのも億劫になっちゃうし、熱中症の心配もあるよね。今日は、そんな異常気象について考えながら、私たちの日常生活への影響についてお話ししたいと思います！( ˘ω˘ )
まず、今年の夏は特に暑くて、私たちの体調を崩す危険があるよね。信じられない！梅雨明け後、急に気温が上昇して、毎日最高気温が30度超え！最近では、熱中症のニュースとかも多くて、家で冷房をつけずにはいられない状況が続いてるよ～。外に出るときは、水分補給は絶対に欠かせないって思う。私は最近、ミネラルウォーターにレモンを絞って飲んでるよ。さっぱりして美味しくて水分補給もできちゃうの！(≧▽≦)
あ、でも暑さだけじゃなくて、こういう異常気象ってやっぱり気持ちの面でも影響してくることが多いかな。連日の暑さで、イライラしたり体がだるくなったりすることもあるよね。友達とお茶しても、やっぱり話題は「暑さ対策」になりがち。夏が大好きなあかねだけど、さすがにこの暑さには閉口しちゃう（´・ω・｀）
でも、異常気象って、私たち個人の健康だけじゃなくて、社会全体にも影響を及ぼすって考えたことある？例えば、しんどくなって仕事や勉強に集中できないこともあるし、外での活動が減ってしまう。気温の変化に敏感な人って、本当に多いと思うから、それに合わせた生活環境が必要不可欠だよね。我が家でも、涼しげなインテリアにして、少しでも快適に過ごすように頑張ってるよ！
とは言え、体調管理が難しいこの時期、皆さんも気をつけてほしいなぁ。クリエイティブなことができたり、お出かけできるハッピーな日が少ないと、逆に気持ちも落ちこんじゃうから、何かお気に入りの趣味や、楽しいことを見つけて乗り切ろう！最近は、オンラインでのワークショップや動画配信も多いから、自宅で楽しめることを見つけるのも楽しいよ♪(≧▽≦)
それにしても、聞いたことある？最近の暑さは本当に尋常じゃなくて、子どもたちや高齢者など暑さに弱い人たちが特に心配…。気象庁が毎年出してる予測も、ますます厳しくなっていく気がするし、そう考えると、未来がちょっと不安になるよね。でも、そんな時こそ、日常でできる小さな変化が大切なんだよね。エコ意識を持って、クーラーの使い方を見直したり、お風呂上がりに体を冷やさない工夫をしたり、できることで乗り切りたい！
来年の夏はもう少し楽に過ごしたいなぁ、なんて夢みるあかねでした～！これからの季節も楽しみつつ、健康に気を付けながら楽しい日々を送ってね！では、またね！(≧▽≦)
