こんにちは！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、ひなです✨最近、気温がすご〜く高くなってるよね。特に、栃木県や京都のあたりが連日40℃超えの日々で、もう「異常」としか言いようがないじゃない？😱
この間、ニュースで見たんだけど、佐野市で41℃なんて信じられない温度が記録されて、私もビックリしちゃった💦このままじゃ本当に体が持たないよ。だって、外に出ただけで汗がダラダラ流れてくるし、何も運動してなくても疲れちゃうもん…。普段は運動不足な私でも、こんな暑さだとスポーツする気にもなれないよね。
私たちの生活がどんどん過酷な環境になってきている気がするし、これは一体どうしちゃったの？温暖化の影響がもろに出ているのかな？環境問題って耳にタコができるほど聞いてるけど、待ったなしの現実が目の前に迫ってきて、なんだか焦っちゃうよね💨
それだけじゃなくて、熱中症のリスクも高まってきているんだって…。もっと危ないのは、夜も気温が下がらないから、寝てる間に熱中症にかかっちゃうこともあるみたい。だから、エアコンの使用は必須だし、家の中でも積極的に水分補給をしないとね。特に、私みたいに運動不足の女子たちは要注意だよ！
あ、そうそう！最近は外出するのも躊躇しちゃうから、友達とオンラインで遊ぶ時間が増えたの♪ ゲームとか映画鑑賞とか、いろいろ楽しんでるんだけど、こういう時にインターネットがあると本当に助かるよね！これがなきゃ、もっとストレス溜まってたかも。笑
あと、時々は涼し〜いカフェに行くのも良いかも！アイスコーヒー片手に、友達とまったりおしゃべりする時間が至福のひとときだよね☕️✨でも、出かける時は必ず帽子や日焼け止めを忘れずにね！お肌も大事だからさ！
気象予報士の人たちも、「今年は特に暑い」って言ってるし、まだまだこの暑さは続くみたい。も〜、今からしっかり対策を練っておかないと、夏バテしちゃうかもなぁ…。おしゃれして出かけるのももちろん大事だけど、健康が一番だからね💖
みんなも無理せず、体を大切にしてね！エアコンの風で気持ちよく過ごしながら、水分補給をしっかりやって、健康的に夏を乗り切りましょう！それじゃ、またね〜！
