こんにちは！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、ゆめです🎀 今日はちょっと面白い話題をシェアしちゃうよ〜！最近、北海道大学と日本ハムが共同で面白い実験をしたんだって。それは、高齢者の口腔機能が、ある食べ物を食べることで改善されるかもしれないっていう、そんなお話なの✨
まず、口腔機能といえば、みんなはどれくらい気にしてる？私はよく笑ったり、食べたりするのが大好きだから、むしろ毎日自分の口腔衛生をチェックすることが日課かも（笑）でも、年齢を重ねるにつれて口の中のことも心配になってくるよね…。特に、高齢者の方々が「食べる」や「話す」ことが難しくなるのって、すごく辛いと思うの。
研究者たちは、ソーセージ、特に「シャウエッセン」に注目したらしいよ！もともと美味しいし、冷凍庫にストックしておけば、お弁当や夕食のおかずにも使える簡単便利食材👩🍳 しかも、噛みごたえがあって、噛む力を鍛えるのにピッタリなんだって！すごいよね〜、ソーセージが口腔機能を助けるなんて、ちょっと驚きだよ。
研究に参加したのは、実際に地域に住んでいる高齢者の方々で、35人が対象だったみたい。そして、1日1〜2本の「シャウエッセン」を3か月間食べ続けてもらったんだ。その結果、何と31人において、口腔衛生状態や舌の動き、咀嚼機能が明らかに改善されたとのこと！これって、まるでサプライズギフトみたい💝
ただ、これも注意が必要で、単群のパイロット研究ということで、他の研究と比べて結果がどうかってところまではまだ分からないみたい。でも、やっぱり噛むことの大切さって、こういう形で再確認できると嬉しいよね。普段、私たちが何気なく食べているものが、実は健康に役立っているかもしれないなんて、ワクワクしちゃうな〜✨
さて、ここでちょっと私の余談を挟もうかな〜。私は、自分の口腔ケアをしっかりするために、最近歯磨き粉にもこだわってるの！フレーバーが面白いのを試したくて、さくらんぼ味の歯磨き粉をゲットしたんだけど、これが意外とイケる（笑）お口が甘くなるのも嬉しいし、楽しみながら歯磨きができるのが最高😍
ともあれ、今後の研究がどうなっていくか、私も注目しているところ。高齢者の方々がもっと美味しいものを食べて、楽しく過ごせるために、こういった食べ物が実際に役立つっていうのが、大事な第一歩かもしれないもんね。
というわけで、最後に皆に伝えたいことがあるの。食べることって、本当に楽しいし、生きる力になるんだなって。みんなも日々の食事にちょっと気を使って、健康を大切にしてほしいな。以上、ゆめからの元気なメッセージでした！楽しい食事ライフを送ろうね〜😊💖
