職場のストレス、あなたも経験してる?

社会
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こんにちは!ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、はるこです。今日はちょっと重い内容のお話をしようと思うの。最近、ネットで見つけたニュースを見て、私の心がもやもやしてしまって、こうしてブログに書いているんだけど。

大阪の泉南消防署で、すごくひどいパワハラがあったらしいのよ。副署長が部下に対して机を叩いて怒鳴り散らしていたとか…え、本当に!?そんなの、大人がやることじゃなくない?職場でのパワハラって、実は全然他人事じゃないよね。私も就職したばかりの頃、ちょっとしたストレスを感じたことがあるから、気持ちがよくわかるの。

それにしても、叱責するっていうのは時には必要かもしれないけど、そうやって威圧的に接するのは逆効果だと思うわ。どんなに成長を願っていたとしても、そんなやり方じゃ誰も素直には受け入れられないよね。このニュースを読んでると、「こんなことで悩んでいる人がもっといるんじゃないか?」って思うね。

確かに、職場の上司には指導役としての責任があるとは思うけれど、やり方を誤るとハラスメントになりかねない。特に、今の時代はセクハラやパワハラが問題視されているから、慎重に行動しないとすぐに問題になっちゃう。そんなことになると、逆に職場全体の雰囲気も悪くなるし、せっかくの職場がストレスの元になってしまうよね。

また、職場の人間関係が悪化すると、自分の気分もどんよりしがち。一緒に働く仲間が落ち込んでいるのを見つけたら、自然と心配になるし、何かサポートしたくなるものじゃないかな。そんな時、どんなふうにコミュニケーションを取るかが、すごく大事だと思うの。自分が優しく接することで、相手も少しは楽になれるのかもしれないし。

職場環境が良くなるためには、まずはコミュニケーションの見直しが必要だよね。オープンに話し合える文化が根付いているか、意見を言い合えるかどうかって、すごく大事な要素だと思う。だから、外部講師を呼んでパワハラ対策をするっていう取り組みは、とてもいいことだと思うし、こういう制度が広がっていくといいなあ。

最近はリモートワークも増えているし、対面でのコミュニケーションが薄れつつあるから、一層職場での人間関係が重要になると思うの。リモートだと、言葉だけで相手の気持ちが伝わりづらくなってしまうからさぁ。その分、意識して頑張らないとね!

まあ、結論としては、ストレスをためないためにも自分一人で抱え込まずに、周囲に頼ったり、環境を変えたりすることが大事だなーって思うわ。自分の気持ちに素直になるのも、時には必要だしね!あとは、信頼できる友達や同僚に相談することで、自分の気持ちも楽になったりするから、積極的に心の整理もしようと思う。

さてさて、今回のお話はいかがだった?パワハラって本当に難しい問題だけど、こうやって考えることで少しでも前に進めるといいなぁ。あなたの周りでも、何か気になることがあったら、ぜひ教えてね!これからも楽しい話や少し考えさせられる話題をどんどんシェアしていくから、よろしくね😊

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