こんにちは！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、みゆうです🌸今日はちょっと重いテーマなお話をしようと思います。でも、私たち20代女子が考えるべき大切なことでもあるから、しっかりと見ていきたいなって思っています！
最近、育児に関するニュースで目を引いた出来事がありました。それは生後2ヶ月の赤ちゃんが父親によって危険な目に遭ったという悲しい事件です。なんでこんなことが起きてしまったのか、皆さんも驚いたことでしょう。育児は愛と希望が詰まったプロセスであるはずなのに、どうしてこんなに暗い側面が存在しちゃうのかなぁ…って考えざるを得ませんよね。
まず、育児がどれだけ大変なものか、私たちの周りの友達、例えばママ友や兄弟姉妹からもよく聞きます。「赤ちゃんは本当に可愛いけど、夜泣きが続くと精神的に疲れちゃう」「思い通りにいかないことが多くて、イライラしてしまうこともある」なんて話をよく耳にします。そんな時、サポートがないと心の均衡を保つのが難しいのも現実😔
私も友達から聞いた話なんですが、ある子育て中のママはパートナーに育児を手伝ってもらうことができず、どんどんストレスがたまってしまったといいます。最初は「子供が可愛いから頑張れる！」って思ってたけど、実際に育児を始めてみるとその理想と現実のギャップに悩まされることって本当に多いみたい。これが一人の親にかかる負担を考えさせてくれますよね。
でも、こうしたストレスを抱えている親が全員危険な行動に走るわけではありません。人それぞれ、育児に対する考え方や気持ちも違うし、周囲のサポートの有無で大きく変わると思うの。だからこそ、精神的な負担を軽減するためには周りの人たちが手を差し伸べることがとっても大切なんです！
また、子供の目線から見ても、育児中の親がどのような状態でいるのか、そしてそれが子供にどんな影響を与えるのか、考えなければいけません。例えば、親がストレスを抱えてイライラしていると、赤ちゃんにとっても安心して育つ環境が整わない可能性があるよね。赤ちゃんはその感情を敏感に感じ取るから、親の心が安定していることが本当に大切だと思います。
育児中のストレスの解消にはどうしたらいいのか、私も考えてみたんだけど…。やっぱり、自分の気持ちを素直に話せる友達を持つこと、もしくは周りのサポートを受けられる体制を整えるっていうのが大事！もちろん、誰かに相談するのってちょっと恥ずかしいこともあるけれど、そういう小さな一歩が大きな違いを生むこともありますよね。
そして、もしも孤独感に苛まれるようなことがあったら、市役所や子育て支援センターに相談するのも一つの手。私たちの世代は、特にこうしたサポートを受けることが心理的にも大きな助けになるし、恥ずかしいことじゃないって認識することが大事だと思うんです！
最後に、これから親になる皆さんや、育児に悩む方々へ。育児は決して楽なことばかりじゃないし、時には辛い瞬間もあるかもしれないけれど、大切なのは自分自身を見失わないことだと思います。周囲のサポートや自分自身の心の声に耳を傾けて、少しでもストレスを減らす方法を見つけていきましょうね！私も頑張るので、みんなで応援し合えたら嬉しいな😊
それでは、次回はもっと明るい話題を持ってきますね～！またね～！
