こんにちは～！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、ちかです！🌸最近、花粉の季節が近づいてきていて、本当に憂鬱ですよね。みんな、花粉症の準備はできてるかな？私も毎年、目がかゆくてたまらなくなるんです😩 そんな中、ちょっと衝撃的なことを耳にしたので、今日は花粉症と白内障の関係についてお話ししちゃおうと思います！
まず、最近のニュースで、花粉症がどれだけ悪化してるかって聞いたことある？なんでも、去年の約5倍の花粉が舞う時期がくるとか！もー想像しただけでもぞっとしちゃうよね💦もちろん、花粉症の症状がひどくなると、ついつい目をこすっちゃうことが多いと思うんだけど、ここに危険が潜んでいるって知ってた？
ああ、目をこすっちゃダメってわかってはいるけど、つい我慢できなくてやっちゃうのが人間の性🍃それで眼科の専門家いわく、目をこすりすぎると、実は黒目に傷ができちゃうんだって！それが積み重なると、最悪の場合、白内障に繋がるかもしれないんだよ～！💔白内障って言ったら、お年寄りの病気ってイメージが強いけど、なんと20代でも発症するリスクがあるんだって。怖いよね～！！！
じゃあ、どうして目をこすることで白内障が起きるの？それは、目の中の水晶体がこすると物理的な刺激を受けて、濁ってくることがあるから。白内障は本来、加齢に伴って起こる病気だけど、花粉症や紫外線、スポーツでの目の怪我といった要因も絡んでくるんだって！⚡️
ちょっと考えてみて。花粉症で目がかゆくて、しかも若い世代でも白内障のリスクが高まるなんて、まさに現代ならではの問題かも！そのうえ、スマホやパソコンの影響で目を酷使してる私たち世代、もう目は大事にしたいじゃん？😵💫
さて、そんなりりしくも恐ろしい白内障ですが、予防策はあるのかな？最もシンプルなのは、目をこすらないこと。これ、本当に難しいけど、心の中で「目に優しい行動」を意識してみよう！あと、外出するときはサングラスをかけて、紫外線から大切な目を守るのも良い方法だよね。そして、特に花粉シーズンには、目薬を使ってうまく症状をコントロールするのも有効だと思う☀️
それにしても、花粉症のシーズンの到来に伴って、どうにかして快適に過ごしたいよね。やっぱり、友達とおしゃべりしながら、気分転換も大事だよ！春の訪れを楽しみつつ、健康管理もお忘れなく✨
そうそう、最近は医療技術も進化しているし、困ったときは信頼できる医者に相談するのが一番安心！私は最近、眼科に一度行ってみたんだけど、あの機械で目を見てもらうのちょっと緊張したけど、丁寧に説明してくれたから安心できたよ。
花粉の季節は楽しみでもあるけれど、しっかりと対策をすることで、春を気持ちよく迎えられるといいなぁ～🌼みんなも一緒に気を付けて、素敵な春を過ごしましょうね！それでは、またね！ちかでした！
