こんにちは、ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、まおです！今日はちょっと気になる話題についておしゃべりしちゃうよ✨
最近、髪を派手な色に染めることがメンタルヘルスにどんな影響を与えるのか、そんなテーマの研究が発表されたんだって。なんと、ポーランドの研究者たちが約1万人以上のデータを元に分析した結果、髪を不自然な色に染めた人たちがメンタルヘルスが良くない傾向にあるっていうんだから、ちょっと驚きよね。私も最近、ピンクに挑戦してみたばかりなので、ドキドキしながらこの話を読み進めちゃった。
研究では、「OKCupid」というマッチングアプリのユーザーから集めた情報を分析したそうで、メンタルヘルスに関する質問がたくさんあったみたい。セラピストに行ったことがあるかとか、落ち込むことが多いかどうか、自己評価の質問も含まれていたらしい。こういう質問って、なかなか踏み込めないトピックだけど、ちょっと勇気が必要よね🔍
そこで、髪の色を変えたことがあるって回答した1000人以上の結果を見てみると、実に多くの人がメンタルヘルスに問題を抱えていることがわかったんだ。確かに、髪の色ってその人の個性を表現する一つの手段だけど、心の状態も反映されるのかもしれないね。なんでも、髪を派手な色に染めることで表現している自分を、逆に守るための防衛反応だという見方もあるんだって。すごい！
でも面白いのは、この研究が因果関係を示しているわけじゃないというところ。つまり、髪を染めた人が必ずしもメンタルヘルスが良いとは限らない、ってこと。だから、自分がしたい髪色にチャレンジすることは全然アリだと思う！でも、心の健康も大事だから、落ち込んだりした時には無理しないでね💖
ちなみに、髪の色だけじゃなくて、ベジタリアンやポリアモリー、太めの体型、リベラルな政治的信条の人もしばしばメンタルヘルスが優れない傾向があるみたい。へぇ～！って感じで、なんか繋がっているものがあるのかもしれないね。
私自身、髪の色を変えたことで気分が上がることが多いけど、心の状態が辛いとか、無理に何かを変えようとしていると逆に負担になることもあるかもしれない。髪色って自由だけど、やっぱりそれに伴う気持ちも大事だなぁと感じました🌀
さて、髪色の話から少し逸れるけど、最近はSNSで自分の個性を表現することが当たり前になっているよね。でも、その裏側には見えないストレスや不安が潜んでいることもあるから、周りの友だちが元気そうに見えても、実は心の中では戦っていることもあるよね。そんな時は、笑顔であふれるおしゃれなインスタグラムの裏側を知ると、もっと優しくなれる気がする。
私は、髪の色はその人の気持ちやキャラクターを表現する手段の一つだと思うから、自分がハッピーになれるスタイルを選ぶのが一番！もちろん、周りの意見も気にしつつ、自分らしさを大切にしていきたいなぁ💖
これからも、髪型や髪色で自分を楽しむことはあるけど、メンタルヘルスにも気をつけて、素敵な毎日を過ごしていこうね！それでは、またね～！
