やっぱり未来を明るく考えるって大事なんだって！こんにちは、ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、ちかです😊 最近、こんな面白いニュースを見つけちゃったんだけど、東京大学の研究チームが先延ばし癖と楽観的な考え方の関係を調査したそうなんだよ！
なんと、未来のストレスが増えないと信じる楽観思考の人ほど、深刻な先延ばし癖が少ないっていう結果が出たんだって！これってすごく興味深いじゃない？✨
研究では、過去・現在・未来のストレスを測定して、「時系列的ストレス観」というものを作ったんだって。それをもとに、先延ばし癖との関連性を調べたとか。4種類のストレス観に分かれたけど、やっぱり「未来に希望を持つ人」たちは、先延ばし癖が少ないんだってね。
ストレスの減少と幸福度には関係があるみたいだけど、幸福度と先延ばし癖には直接的な関係は見られなかったそう。やっぱり、未来を楽観的に考えることが大事ってことなのかな？
この研究で示されたポイントを意識して、自分の先延ばし癖を改善しちゃおうと思うな〜💪 未来に希望を持ちつつ、行動に移せばきっと夢も叶うはず！みんなも一緒に楽観的な考え方を心がけて、先延ばし癖を克服しようね🌟
