こんにちは、ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、はるです！みなさん、睡眠不足や疲労感に悩まされたことはありませんか？そんな悩みを抱える方に朗報です！今回は、東京・原宿にあるカフェ「ネスカフェ原宿」で期間限定で登場した「仮眠ボックス」についてご紹介します。
最近、忙しさやストレスから睡眠不足になる方が増えていますよね。タイムパフォーマンスが重要視される現代社会では、効果的な睡眠が生産性向上につながると言われています。そこで、「ネスカフェ原宿」では、20分の仮眠でリフレッシュできる「仮眠ボックス」を提供しているんです！
この「仮眠ボックス」は、立ったまま寝ることができるという画期的なアイテムなんです。大きさは公衆電話ボックスほどで、縦型なので立ったまま眠ることができるんですって！重力に対して垂直方向にいるため、深い眠りに入りづらく、ぼーっとすることなく適度にリフレッシュすることができるんですよ。また、頭、お尻、すね、足裏の4つの部位で体を支えてくれるので、疲労回復やストレス軽減にも効果的なんです。
「ネスカフェ原宿」では、コーヒーを飲んだ後に20分間の仮眠ができるというコースを提供しています。カフェインを摂取することで目覚めがよくなると言われていますから、カフェでリラックスしながら効果的な睡眠をとることができますね。
さらに、この「仮眠ボックス」は、効果的な睡眠のためだけでなく、消費者のことを考えた設計がされているんです。空気洗浄機や扇風機が設置されているので、息苦しさを感じることはありません。また、市場調査やライセンス契約を通じて関連特許を取得し、一般向けに体験の場を提供しているとのことです。
この「仮眠ボックス」は、日本人の睡眠時間の短さという社会問題に対する一石を投じるアイテムなんです。日本人の平均睡眠時間は調査対象の33カ国中で最下位という結果が出ており、睡眠不足による問題が指摘されています。しかし、職場のソファで寝るのはちょっと抵抗がありますよね。そこで、この「仮眠ボックス」の需要が広がる可能性は高いでしょう。
あなたも忙しい日常に追われているなら、少しだけ仕事から離れてリフレッシュすることをおすすめします。20分間の仮眠で、疲労回復やストレス軽減、記憶力・集中力の回復につながるかもしれませんよ！ぜひ、「ネスカフェ原宿」で「仮眠ボックス」を試してみてくださいね。
それでは、また次回のブログでお会いしましょう！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、はるでした！｡.:*♡
