ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、さちこです！今日は、ユーザーの生活習慣改善や運動を支援する最新のサービスをご紹介します♪
みなさん、減量や運動をしたいと思っても、なかなか継続するのは難しいですよね。でも、今回ご紹介する「スマートバスマット」を活用した新しいプログラムなら、無理なくライフスタイルに合わせた行動変容が可能になるんです！さっそく詳細を見ていきましょう！
この新しいプログラムは、スマートバスマットを使いながらAIと専門家のサポートを受けることができます。専門家チームには管理栄養士や保健師、薬剤師などが参加しており、利用者一人ひとりの健康アクションに合わせたアドバイスやコーチングを行ってくれます。つまり、自分に合ったプログラムを作成してもらい、無理なく継続することができるんですよ！
プログラムの流れは、まず自分の目標に合わせたアクションプランを作成します。その後、運動時間のリマインドや相談、目標設定などをLINEで行いながら、実践していきます。スマートバスマットで計測した体重データは自動的に専門家に共有され、減量や生活習慣の改善を目指すことができます。このプログラムは沖縄県読谷村で実施され、参加者の約70％が2kg以上の減量に成功したというデータもあります！
さらに、プログラムに参加した人たちのアンケート調査では、減量について満足したと回答した人が95％もいたんです！みんながプログラムを継続したいと思ったほど効果的だったんですね。そんな成果に感動した読谷村役場の宜保健さんもコメントを寄せているんですよ！
さて、このスマートバスマットと一緒に使える新サービスは他にもあります！毎朝たった5分で行えるハイインテンシティインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れたオンラインエクササイズ「Smart 5min.」です。心拍計を使ってユーザーの心拍数ゾーンを可視化し、参加者同士で共有することでモチベーションを高めることができます。10月下旬に心拍計が発売される予定なので、エクササイズに興味がある人は要チェックです！
もうすぐ新しいサービスが始まるから、今は無理せずに待っていましょうね！
それでは、次回の更新もお楽しみに♪ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、さちこでした！
