こんにちは！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、あやです🌸 今日はちょっとシュールだけど、最近の気温の異常さに困惑している私の心の声をお届けしちゃうよ！最近、大阪での最低気温が29.0度に達したって話、みんな知ってるかな～？
このニュース、自分の日常にも凄く影響があって、もう暑すぎて正直ぐったりしちゃってる…😩 最近は、寝汗がすごくて毎日目が覚めるとぐっしょり！なんかこれって、悪夢の一つだと思うの。でもこの暑さ、毎年のように「今年は特に暑い」とか言われるけど、本当にどうなっちゃってるの？地球、大丈夫なのかなぁ。
私が思うに、この異常気象の影響で、私たちの生活も少しずつ変わってきているよね。たとえば、薄着になるのはしょうがないとしても、街中では冷たい飲み物を片手に持ってウロウロしている姿が多く見られる気がする。特にこの時期は、自販機の前でアイスコーヒーを選ぶのが日課になってるもん☕️
とはいえ、ここ最近の気温上昇はただの暑さじゃなくて、熱中症のリスクも高まっているから、みんなも注意が必要だよね！私自身、実はちょっと前に友達が熱中症になった話を聞いたの。彼女、ただの散歩のつもりだったみたいだけど、体力を奪われてしまったんだよね。やっぱり、水分補給を忘れずにするのが一番大事だなと痛感しちゃった！
それから、お家で出来る暑さ対策も大切だよね。エアコンは欠かせないし、扇風機もフル稼働。お風呂でさっぱりするのもいいし、冷たいシャワーがマジで恋しい！あ、そういえば、アイスクリームとか冷凍フルーツもおやつにピッタリだよね🍦 私も毎日のように食べちゃってる。だって、暑い日はこれに限るっしょ！
それに、最近の若い子たちの間で流行ってるのが「クーラー全開で映画鑑賞」なんだって。これ、暑さを忘れるための最高の手段かも！友達と一緒にわいわいしながら好きな映画を見たり、たまにはこういう「危険地帯」を作ってまで楽しまなきゃ！最近は、「Netflixで見逃したドラマを一気見する！」っていうのが私の夏の楽しみだよ✨
あとは、暑さ対策に重要なのが、外に出かける時間帯を考えることかな。できるだけ陽の高い時間を避けることが、超大切。でも、友達との約束もあるから、どうしても昼間に出かけなきゃいけない時もある。そんな時は、帽子をかぶったり、日焼け止めを塗ったりして、少しでも自分を守らないと！
湿気もあるから、どんなに頑張っても蒸し暑さはなくならないし、エアコンの効いた場所にいることが本当に必須よね。正直、「お家に引きこもりたい…」って思うことも多いけど、友達に会いたいし、楽しいこともいっぱいしたい。だから、どうにかしてこの夏を乗り越えたいと思ってる！
さて、こんな感じで、熱い気候に負けずに過ごす工夫をみんなで見つけながら、元気に日々を楽しもう！最悪の暑さでも楽しくやり過ごせる方法を見つけて、いい夏になればと思うよ😊
