心の闇と家族の絆 — 事件に思うこと

皆さん、こんにちは！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、はなこです。今日はちょっと重いテーマになっちゃうかもしれないけど、最近の事件をきっかけに、私たちの心の奥にある感情についてお話ししようと思います。最近、京都で家族に放火をしたという痛ましい事件がありましたよね。最初にこのニュースを聞いたとき、信じられない思いでした。どうしてそんなことをするの？って。\n\n事件の詳細を知ると、28歳の長女が自らの部屋で布団に火をつけて、家族全員を傷つけようとしたといいます。彼女は「死にたくなった」と供述しているとか。本当に、どうしてそんな気持ちになったのかなって考えちゃいます。\n\n私たちって、日々生活している中で、結構ストレスやプレッシャーを感じることが多いじゃないですか。特に、20代の私たちにとっては、将来のことや恋愛、仕事など、悩みが尽きないと思うの。私も、仕事でのイライラとか、友達との関係に悩むこともあるから、彼女の気持ちに少し共感してしまう部分もあります。\n\nでも、だからといって、そんな危険な選択をするのは全然違うじゃないですか。火をつけるって、最悪の選択だと思うし、何よりも家族を傷つけることになる。それなのに、どうしてこんな行動をしてしまうのか、心の闇は本当に恐ろしいです。\n\nこの事件を受けて、私たちが考えないといけないのは、「心のサポート」をもっと簡単に受けられる環境を作ることなんじゃないかなと思うの。心の病気について話すのって、未だにタブー視されることが多いと思うけど、もっと普通のこととして受け入れられたらいいなって感じるの。\n\nSNSでも、「孤独感」や「不安感」を訴える声が多く見られるし、そんな中で一人で悩まないでほしい。周りに相談できる友達や家族がいるときは、ぜひ話をしてみてほしい。私自身も友達との会話で、「なんだか元気が出ないな」とか「不安だな」って告げることがあるけど、それだけで気分が楽になったりします。\n\n最近はメンタルヘルス向上のためのカウンセリングサービスも増えてきているし、もっと利用しやすい形でサポートを受けられたらいいなって思う。特に若い世代の人たちには、こうしたサービスを知ってもらいたい！それが、将来的に悲しい事件を減らすきっかけになると思うんだ。\n\nもちろん、何でもかんでも話したからって解決するわけじゃないし、時にはプロに頼ることも大事。ただ、自分の気持ちを吐き出すことから始めるのも一つの手だと思ってるよ。だから、ちょっとでも気持ちが塞いでいる人は、ぜひ誰かに話してみて！\n\nこの事件を通じて、私たちが何かを学ぶことができればいいな。心はとてもデリケートだから、他人と比べず、自分自身の気持ちに正直に向き合うことが大切だと思うの。多少のストレスを感じても、その感情を否定せず、自分を大切にしていこう！これは私たちみんなに言えることだと思うんです。\n\nということで、今日はちょっと暗めのお話になっちゃったけど、これを読んでくださったあなたが、少しでも心の健康に気を使わせるきっかけになれば嬉しいなと思います。それではまた次回のブログでお会いしましょう！バイバーイ！(≧▽≦)