こんにちは、みるです！今日は、毎年悩まされる花粉症についてお話ししたいと思います。特に、今年の花粉飛散量が例年に比べてすごーく多いって話、耳にしましたか？（涙）なんでも、昨年の約5倍もの花粉が飛ぶんだとか。私もこれからの季節が憂鬱で仕方ないです。みんな、どうやってこの厄介者と戦おうか、気になるところですよね！
今年は特に注意が必要みたい。気象予報士のコメントによると、花粉の飛散には「表の年」と「裏の年」があって、今年はダントツ「表」なんだって。この変わりやすい天候も花粉に影響を与えているのかも。ちなみに、去年の夏はめちゃくちゃ暑かったので、スギの雄花がたくさん育ってしまったのも原因らしいよ。そんなの、もう花粉チャレンジしないでほしいーっ！（＞＜）
さてさて、実際に花粉症になるとどんな症状が出るかっていうと、みんなも経験あるよね？目がかゆくなったり、くしゃみが止まらなくなったり。特に「1日6回以上くしゃみをするなら受診を」って言われてるんだけど、これマジで私自身の体験としても、たまに悩むところなんだよね。で、病院に行くタイミングって結構難しい。ただの風邪なのか花粉症なのか、迷っちゃう…って。
それにしても、花粉症の人が増えている理由について、専門家がいろいろ教えてくれたよ。まずは戦後にスギやヒノキを大量に植えたから。なるほど、それが今の花粉大国日本を作り上げちゃったのね。あと、都市化が進んでコンクリートジャングルが増えたことも影響があるって。花粉がコンクリートに吸収されないから、余計に舞い上がっちゃうのかな？！
それよりも気になるのは、最近の食生活の変化。油っぽい食事や外食が増えることでアレルギー体質が増えているらしいのも、若者としてはショックな情報。せっかくの美味しい食事がこんなことに影響を与えるなんて…（；д；）でも逆に、健康的な食生活を見直すチャンスかも？自炊始めてみるのも悪くない？
さらに気になるのが、重症化しやすい人の特徴。若い世代や、特に女性が花粉症になるリスクが高いって、私も身近で悩んでいる友達が多いから気をつけないと！ドライアイの人も要注意って言われているけど、忙しい毎日で涙の量が減っちゃうのは私も頷いちゃったよ。
さてさて、どうやってこの花粉の季節を乗り越えていくか、みんなで考えたいよね！まずは、マスクやメガネで自衛することが大切。あと、部屋の掃除も忘れずに！空気清浄機も活用したいなぁ。
もっと強力な花粉症対策法を知っている人がいれば教えてほしい！お互いに情報交換できたら嬉しいな。みんなで花粉の季節を楽しく過ごそう！それじゃあ、またね～！
