こんにちは！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、ゆいです✨今日は、東京の暑さ問題についてちょっと楽しくお話ししたいと思います！暑い日が続くこの季節、みんな日焼けしたり、汗だくになったりして大変ですよね〜💦でも、最近面白いことが始まったんです。それはなんと、東京都が新しい「暑さマップ」を作ったってこと！
この暑さマップは、なんと1km四方の高解像度で東京全域の暑さ指数を表示してくれるんです。これで、自分がいる場所の暑さをリアルタイムでチェックできるなんて、すごく便利ですよね😍！例えば、「今、どのくらい暑いのかな？外に出るべき？」なんて迷っている時に、パッとこのマップを開けば、一目で暑さの具合がわかるんです。
実は、私も暑い日に外出するのが苦手で、特に夏の朝の暑さが苦手なんです。あのベタっとした感じ、ほんと辛いよね！それで、このマップなら自分の住んでいるエリアの暑さを事前に確認して、「今日は外出自粛しよう」とか「水分持参で行こう！」と賢く対策できるから、メチャクチャ助かります✨。
この暑さ指数(WBGT)は、ただの気温だけじゃなくて、湿度や風速、日照量まで考慮して算出されているって知ってました？これがあるから、外出時の具体的な行動判断ができるんです。例えば、指数が31以上なら「危険」って警告が出るから、絶対に無理しないようにしないとね😉。
でも、この暑さの影響って、ほんとに深刻で、熱中症になる人も増えてきてるのが現実なんです。特に2024年の夏には、東京都内での熱中症による救急搬送者数が過去最多の8100人に達しちゃったそう。これはほんとにびっくりしましたよね😱。だからこそ、このマップはすごく重要なツールになると思うんです。
そういえば、みんなはこの暑さ対策、どうしてるの？私は、日傘を持ち歩くのが欠かせないです！あとは、こまめに水分を摂ることも意識してるよ。最近、フルーツジュースやスムージーにハマってるんだけど、栄養も摂れるし、おいしいし、最高😍！ご飯にも気を付けて、冷たいものばかりではなくあったかいスープとかも取り入れています。体調管理、大事だよね！
それに、友達と一緒に猛暑を乗り切るために、涼しいカフェに行くのも楽しみなんです。最近は、カフェ巡りが私のブームで、新しいメニューや可愛いスイーツを発見するのが楽しみの一つ✨。みんなも熱中症対策をしながら、楽しい夏を過ごしてほしいな〜。
というわけで、新しい暑さマップの話を通して、みんなも自分の生活環境を見直すきっかけになればいいな！これからの暑い日々、無理せず楽しく乗り切ろうね💖！それではまた次回のブログでお会いしましょう〜！お楽しみに！
