こんにちは！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、ことみです✨今日は少し真面目に、「退職が健康に与える影響」についてお話ししたいと思います！最近、どんな考えが多いかというと、退職は大きな人生のイベントで、良い影響があることもあれば、逆に不安を感じる人も多いんですよね。でも、実は退職がもたらす健康へのプラス効果があるっていう研究結果が出たんです。これはすごく面白いし、ぜひシェアしたいなと思ってます！
さて、この研究は慶應義塾大学と早稲田大学の研究者たちによって行われたもので、約50歳以上の約10万人を対象に、退職の影響を追跡調査したんですって。驚くべきことに、退職すると一般的に健康が改善されることが分かったんです！自分でもびっくりしちゃった❤️
研究によると、退職後に認知機能が向上して、自分の健康を良好と感じる人が増えるんです。日常の自立度も上がるなんて、素敵じゃないですか？これって、自由な時間が増えて、自分の好きなことに没頭できるようになるからかもしれないですね！特に女性の方がその改善度が高いという結果が出たのも、私にとっては非常に興味深いポイントです。
さらに、運動不足の解消傾向まで確認されたそうです💪🏻女性は退職後に社会的な活動も増えるため、自然と身体を動かす機会が増えるのかな？私も仕事を辞めたら、やりたかった趣味をめいっぱい楽しみたいなぁ！そうすれば、身体も心もますます元気になりそう✨
また、これからの時代、高齢化が進んでいる中で、労働期間を延ばす動きがありますよね。でも、退職を遅らせることで健康への影響がマイナスになってしまう可能性もあるのでは？自分の価値観を見直す時間がなくなってしまうし、本当に自分がやりたいことに気づけないでいる人も多いかもしれない。
そうそう、研究によると、退職後に女性は特に支出の管理や日常生活を自立して行う能力が向上するらしいんです！お金の使い方がうまくなったり、毎日のお買い物が楽しみになったり、自分を振り返る良い機会になるんじゃないかな？私も最近、節約レシピを試して、料理スキルを高めようとしているから、これが退職後の私の楽しみになるかなって妄想中✨
そんな中で、気になるのが「じゃあ、退職しない選択をしたらどうなるの？」というところ。毎日の仕事に追われて自由な時間がないと、ストレスがたまる一方ですよね。女性は特にストレスを抱えやすいから、自分の時間を持たないことで心の余裕がなくなってしまうかも。
逆に、退職して新たなライフスタイルを手に入れることで、ストレスが減少して健康的な生活を送れるかもしれないって考えると、本当に興味深いですよね！もちろん、精神的な側面も考慮しつつ、自分のペースで好きなことに取り組む時間を作るのが大切だと思うなぁ✨
また退職後に参加する社会活動についても、興味津々！友達と一緒にボランティア活動をしたり、おばあちゃんたちと交流を深めたり、色々な体験ができそう。やっぱり人と関わることって、今更気づいたんだけど、すごく大事なんだよね！人とのつながりが生活に華やかさを与えてくれるし、心の健康にも良い影響を与えてくれるんじゃないかな。
まぁ、退職が全ての人に良い影響を与えるわけではないかもしれませんが、自分に合ったタイミングで自由な生き方を選べたら最高だと思います！自分が何をしたいか、どんな人生が幸せか、考える機会にもなるし、本当に充実した未来を手に入れる道が開けるんじゃないかな？
いかがでしたか？普段は恋愛やファッションの話ばかりしてる私ですが、こんな深いテーマも大好きなんです😊皆さんも、自分自身のライフスタイルを見直すきっかけになったら嬉しいな。これからも、ことみのガールズオピニオンをよろしくお願いします！最後まで読んでくれてありがとう！✨
