こんにちは！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、みちこです✨最近、急に涼しくなってきたけど、みんな体調崩してない？私も何だか微妙な感じで、周りでもせき込んでいる人をよく見かけるの。気温の変化って体に結構影響あるみたいで、自分の体調を大切にしていかないといけないよね！でも、実はこの“せき”、ただの風邪やアレルギーによるものだけじゃない場合もあるんだって。今日は、あまり知られていない「せき過敏症」についてお話しするね😊
せき過敏症って、ほんとに困った症状なの。本人が意図しているわけでもないのに、ちょっとした刺激でせきが出ちゃうことがあるの。たとえば、エアコンの風やタバコの煙、柔軟剤の香りなんかがトリガーになることも。みんなが話している時の声の振動だって、せきが引き起こされる要因になっちゃうって知ってた？本当に驚きだよね😳こんな症状があると、仕事や日常生活にも影響が出てしまって大変よ。
私も、会話中や電話をしていると急にせき込んじゃうことがよくあるよ。特にお仕事中なんか、会議でせきが出ちゃうと周りの目が気になってすっごく恥ずかしいし、集中力も途切れちゃう💦そういう時、「あ〜またやっちゃった」って思って自己嫌悪に陥ることもあるの。だけど、我慢するだけじゃなくて、実は相談すべき病院があることも知っておいてほしいな。
最近の調査では、3週間以上のせきがある人の中で医師に相談したことがある人は、実は半分にも満たないみたい。これってすごく意外じゃない？私たちが思っている以上に、多くの人がこの悩みを抱えているのに、相談できていないっていうのは寂しいよね。で、松本教授の話を聞いて、もし自分が心当たりのある方だったら、早めに医療機関に相談することが重要ってことが分かったの。
じゃあ、どんな場合に相談したら良いかっていうと、たとえば○○のような症状がいくつか該当する場合ね：
まず、会話をしている途中で突然せきが出てくること。最近なんか、これを頻繁に経験している気がするんだけど、皆も同じかな？それから、香水やアロマの香り、冷気、ほこりでせきが出るっていうのもあるよね。私も友達とカフェに行った時、匂いが強いとやっぱりせきが出やすいな〜って悩んだりしてるの💔
夜になると、せきがひどくて眠れないこともあるし、我慢しようとしてもせきが止まらない時があると、ほんとにストレスが溜まるよ。その結果、仕事の効率が下がったり、集中できなかったりして、余計にイライラしちゃう…っていう悪循環。そんな時こそ、自分一人で抱え込まずに、誰かに話すことや病院に行くことが必要だよね✨
また、日常生活の中で常にのどがイガイガしているのも問題だよね。ここ最近、私も食べ物や飲み物に気を使っているけど、ほんとにそれだけでは解決しきれないことも多いの。でも、こういう症状が続くと、やっぱり気にするあまり周りの目が気になっちゃうっていうのも正直なところ。心が疲れてしまうのも無理ないよね。
結局、慢性的なせきに悩む人って結構多いっていう話があるけど、意外とその存在や対策を知らない人って多いかもしれない。私自身も、これを機にしっかりと知識を増やして、もし必要なら行動していこうと思う！」
こうやって、せき過敏症のことを知ることで、自分の健康管理にもつながるし、周りへの理解も得られるかもしれないよね😌みんなも、自分の体調に気を配って、無理せずに過ごしてね！それでは、また次回のブログでお会いしましょう！バイバイ！
