こんにちは！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、ちかです✨最近、ちょっと風が冷たくなってきたと思ったら、インフルエンザのニュースがちらほら耳に入ってきますね。特に大阪、京都、兵庫、奈良のあたりでは、感染が広がってるみたい！３０人以上の報告で警報レベルなんだって。私、ちょっと心配になっちゃう！(＞＜)
こんな時期になると、やっぱり毎年恒例のインフルエンザの流行が気になりますよね。特に、今年は例年に比べて早くから感染者が増えているそうで、私たちも対策をちゃんとしないと！そうそう、みんなは既に手洗いやマスクの習慣ついてるかな？これからの季節は、風邪やインフルエンザが流行しやすいから、予防はマストだよね！
さて、インフルエンザの予防策といえば、まずは外から帰ってきたらしっかり手を洗うことが大事。最近は手洗いがトレンドだし、可愛いハンドソープもたくさん出てるから、お気に入りの香りを見つけて楽しく手洗いしちゃおう！って思ってます。あと、マスクも忘れずに！今はオシャレなマスクも多いから、ファッションの一部として取り入れるのも良いかも♪
最近の私は、友達と一緒にインフルエンザワクチンを打ちに行く予定なの。みんなで行くと、ちょっと緊張も和らぐし、アフターで美味しいご飯に行くのが楽しみ！インフルエンザにかかると、体調崩しちゃうし、自分自身だけじゃなくて、周りの人にも迷惑かけちゃうから、健康には気を使いたいよね〜。あ、でも私、注射ってちょっと苦手なの（涙）。頑張らないと！！
それでも、周りでインフルエンザの話題が多いなかでも、ちょっと安心したのは、私の好きなアーティストのライブが決まったこと！体調管理しながら、元気に行きたいと思ってるの💕だから、体を大事にするために、夜更かしは控えめにして、栄養バランスの良いご飯を食べるように心掛けてるよ◎最近は簡単に作れるヘルシーレシピにハマっちゃって、毎日キッチンで頑張ってます！
それに、友達と集まるときは、みんなでお家ディナーをするのも楽しいよね〜。自分で料理したり、持ち寄りパーティーしたりするのも良いアイディア！最近は、インフルエンザ対策でお鍋をみんなで囲むのが流行ってるみたい。みんなで温まって、健康にも良いし、ほっこりした気分になれるし、一石二鳥だよね♡
最後に、これからもっと寒くなるから、体調管理には気をつけていこうね！とにかく、なるべく風邪やインフルエンザにかからないよう、予防できることはどんどんドンドン実行していきたいと思ってます。皆さんも、元気に楽しく寒い季節を乗り越えて、素敵な毎日を過ごしましょう〜！それでは、またね〜♪
