みなさん、こんにちは！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、まゆです✨ 最近、寒い日が続いていますが、春はもうすぐそこ。暖かくなると花粉症のシーズンがやってくるって、もう嫌な予感がしますよね💦春の訪れは嬉しいけれど、花粉症持ちの私としては、ちょっぴり恐怖です〜😱
さてさて、花粉症って本当にやっかい。まず、花粉が体に入ってくると、アレルギー反応が起こっちゃうんだよね💣それによってくしゃみや鼻水が止まらなくなります。特に、朝起きた瞬間に感じる“モーニングアタック”には、本当に悩まされる😂
最近、専門家の方が言っていたことによると、加湿器を使うが有効だとか！乾燥した空気は花粉をより飛散させる原因となるのだそうです✨だから、加湿器で湿度を保つことで、花粉が舞い上がりにくくなるわけです✌️加湿器と空気清浄機、両方使いたいけど、やっぱりまずは加湿器が大切な気がする！
花粉症の人は、特に免疫力が低下しているときに注意が必要。睡眠不足や疲労が溜まっていると、体が花粉に過剰反応しちゃうんですね😩だから、春先は体調管理がマスト！ お友達と遊びに行く計画を立てても、まずは自分の体調が一番大事だよね🍵
それに、最近は子どもたちの花粉症も増えてきているみたい。びっくり！小学生の3人に1人が花粉症だなんて、何か特別な理由があるのかな？ 昔は外で遊んでいたのに、今は室内でゲームばかりしているって聞いて、ちょっと寂しい気持ちになっちゃう💔子どもたちが自然に触れ合う機会が減っているから、アレルギー体質が増えているのかも…なんて考えると、ちょっと悲しいよね。。。🥺
もちろん、私たち大人も花粉症に罹っていると、人ごみや外出が億劫になっちゃう。そんな中で、最近は仕事に行く前に、鼻うがいや目薬が必須になってきた。あれ、本当に便利だよ！✨ただ、朝の忙しい時間にそれをやるのは結構面倒だけど、花粉症の症状を和らげるためには必要だもんね😅
北海道や沖縄などの「避粉地」も聞いたことがあるけど、実際に行くのもお金がかかるし、年間を通して行くのは難しいし…移住するわけにもいかないし、その時期までどうやって乗り切ればいいか悩みどころ💸 子どもやペットがいる家庭では、特に花粉に敏感にならざるを得ないし、親や飼い主としての責任も重大だよね🐾
最近、応急処置的にとれる対策方法も増えたけれど、結局一番大事なのは自分の体調管理だって気づかされる。健康第一！みんなも、体調崩さないように気をつけようね！🌷 さて、花粉の季節が本格化する前に、少しでも対策を立てて、元気に春を迎えたいなと思うまゆでした☆
