こんにちは、ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、ゆいこです！今日はちょっと面白い話題について語ろうと思います。最近、友達と「AIなしの生活ってどうなんだろうね？」なんて話をしてたら、面白い研究を見つけちゃったんです♪
その研究では、知的労働者10人が「4日間、AIを使わない」というチャレンジをしたんですって！え、すごくないですか？私たちの生活って、もうAIにだいぶ依存しちゃっているから、まさにこれはデジタルデトックスのための大冒険ですよね！
参加者たちは、大学院生や開発者、英語の先生、さらにはDJやコンテンツクリエイターなど、いろんな職業の人たちが集まったみたい。皆さんが普段からどれだけAIに頼っちゃっているかを調べるために、4日間使わないというルールを設けたんです。想像するだけでドキドキする～！
研究の結果、みんながどれだけ苦労したかがわかったの。情報検索に再び頭を使わなきゃいけないって、どれか懐かしい感覚だよね。普段はAIに一瞬で教えてもらえることが、4日間の間に「どうやって調べよう…？」って頭を悩ませることになるって、ちょっとストレスかも。私も昔はそうだったなぁなんて思い出しちゃったよ。笑
それに、メールを書くのにもすっごくエネルギーがいるって、参加者も言ってたらしい。英語での文面がいつもAIに助けてもらっていたら、なんか自分で書く気力がなくなっちゃう気持ち、ちょっとわかる～。心の中で「どうしよう、文法合ってるかな…」って悩みながら、仕方なく「別に完璧じゃなくてもいいよね！」って心境に。
また、すぐに答えが得られないことで「タスクが面倒になっちゃう」ってこともあったみたい。わかる、わかる！私も今日やろうと思ってたこと、すぐに答えがないと「ま、いっか！」って放置しちゃいそう。😅 どれだけAIに頼っていたのか、改めて考えるとちょっと恐ろしい。
しかも、面白い発見があったんですよ。人に質問するのが億劫になってしまった参加者も多かったみたい。「AIに訊いてればすぐに解決するのに、人間に聞くなんてちょっと恥ずかしいかも…」って思っちゃう心理、ちょっと私にも心当たりがあるかも。何となく「そんな簡単なこと聞いて恥ずかしい！」っていう感じ、きっとみんな感じるよね。
でもね、本当に人に頼ってみると、逆にAIよりも役に立ったっていう意見もあったみたい！あ～、これが人間の良さかもしれないな～。1年もやったら、もっとみんなのコミュニケーションが良くなっていただろうなぁって。そう考えると、技術に頼りすぎるのも問題なんですね。人同士の交流の大切さ、忘れちゃいけないなって思いました！
結局、この研究を通じて、4日間のデジタルデトックスがもたらしたのは、AIへの過剰な依存の再認識だけじゃなくて、自分自身で考え、探す楽しさもあるんだと思います。時にはAIから離れて、自らの力で頑張ってみることも大事なんだな～って、私も思わず考えさせられました。
このブログを読んでいるみんなも、ちょっとした「デジタルデトックス」に挑戦してみるのも面白いかもしれませんよ？例えば、週末だけでもAIをお休みして、自然に身を任せてみるとか。何か新しい気付きがあるはず！それでは次回もお楽しみに～！✌️✨
