こんにちは！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、まいです😊今日はちょっと重たい話をしようと思います。最近、介護の現実が浮き彫りになる事件がありました。大阪府で、自宅で母親を踏みつけて亡くさせたという衝撃的なニュースを耳にしました。本当に心が痛む事件です。介護をする側の人たちが抱えるストレスや精神的苦痛、これって一体どういうことなんだろう？って考えさせられました。どうせなら、私の思いや世の中の現実について、みんなと一緒に考えたいなと思ったの。
介護って、愛する人を支える素晴らしい仕事だと思います。でも、その一方で、想像以上に大変な責任が伴うんですよね。特に認知症になったり、身体が不自由になったりすると、周りのサポートが本当に必要になります。でも、サポートする側も人間ですから、疲れることもあるし、時にはストレスがたまることもあると思うの。お母さんを大切に思う気持ちが強いほど、その重圧ってすごく感じるよね。
今回の事件を知って思ったのが、介護を通じてのストレスや孤独感って、周りに相談することが難しいってこと。介護をしている人は、常に頑張らなきゃいけないというプレッシャーを感じていると思う。もしも相談できる場所や、気軽に話せる友達がいれば、少しは楽になったりするのかなぁ？って思う。
それに、介護を受ける側も、自分でできることが減ってくると、どうしても気持ちが沈んでしまうもの。介護をしている人も、されている人も、お互いが悩んでいるんだなって感じる。そうした関係の中で、ストレスの負担はどんどん増えていくのかもしれないね。
最近では、介護職の人たちもストレスを軽減するための制度や休暇を取ることの大切さが叫ばれています。でも、それが現実に実行されていることがどれだけあるのかな？実際に制度が整っていたとしても、そこにアクセスできない人たちもいるはずだから、もっと多角的なアプローチが必要だと思う。
私、友達と話しているときに「介護施設ってどういうところなの？」ってよく聞くんだけど、実際にわかるのは難しい。私も自分の親が年を取るにつれて、そのことを考えざるを得なくなるのかなぁって感じてる。将来的には自分が介護をする側になるかもしれないし、何より大事なのは、心の健康を保つってことだと思うの。介護をする側も、される側も心のケアをおろそかにしないことが大事だよね。
あ〜、私もストレスを感じたらどうするのか考えちゃう！自分の時間を持つことも大切だし、趣味に没頭することで気分転換したり、友達とランチしたり、たまには自分を甘やかす時間も必要よね🍰✨。そういう時間が、ストレスを軽減する一つの方法なんだろうなぁ。
そして、一番大事なのは、周りのサポートがあること。介護をする人が孤独を感じないように、制度やサポートが整っていくことが、未来の介護社会の鍵になると思う。私たちの世代やその次の世代が、もっと安心して介護できる環境を作っていくには、まずは意識を持つことから始めなきゃね！
これからの時代、介護に関してももっとオープンに話せる環境が整うことを願っています。私たちも小さな声を上げることで、大きな変化を起こすきっかけになるんじゃないかなって思います。周りに相談できなくても、一緒に考えていくことが大事だよね。こんな重たいテーマだけど、少しでも希望の光が見えたらいいなって思う。
今日はちょっと考えさせられる内容になっちゃったけど、みんなも一緒に考えてみてね。これからも、いろんな考えや意見を発信していくつもりだから、また遊びに来てね〜！ばいばい！
