こんにちは、ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、ちえこです！今回は、最近のニュースで心配になることがあったので、みんなにシェアしたいと思います。最大震度７の能登半島地震によって避難生活が長引き、衛生環境が悪化しているそうなんです。さらに、避難所では新型コロナウイルスなどの感染症が確認されているということで、改善策が求められています。私たちにできることがあるかもしれないので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！
まず、災害関連死についてご存知ですか？倒壊や津波などの直接的な理由でなくても、避難所の生活によって持病が悪化したり病気になってしまったりすることで亡くなることを指すんですって。特に高齢者の方々は注意が必要だそうです。２０１６年の熊本地震では、亡くなった方の８割が災害関連死だったとか。発災から１週間以内、１ヶ月以内、３ヶ月以内という期間に集中しているんだとか。高齢者の方が特に影響を受けやすいようですね。
災害関連死を予防するためには、４つのポイントがあるんですよ！まずは、水不足の防止です。水が不足すると、口腔環境が悪化して誤嚥性肺炎などの病気を引き起こす原因になってしまいます。少しの水でも、うがいをすることや歯磨きをすることが大切なんです。
次に、３密の回避です。３密とは、密接、密集、密閉のことを指します。新型コロナウイルスやインフルエンザなどの感染症が広がると、２次感染のリスクも高まります。換気を心掛けたり、早期検査を受けることが重要です。
また、運動不足や寝たきりを防ぐことも大切です。運動不足や寝たきりは、心不全やエコノミークラス症候群などの疾患を引き起こす原因になってしまいます。熊本地震では、車中泊の人々がよくエコノミークラス症候群になったそうです。適度な運動や体を動かす時間を持つことが大切です。
最後に、低体温症の予防です。まだ停電が続いている地域もあるかもしれませんが、寒い環境で生活する方々は十分注意が必要です。低体温症が悪化すると意識障害を引き起こし、最悪の場合死に至ることもあるんです。床に直接寝ることを避けるために、ダンボールの間に新聞紙を敷くなどの対策が有効です。
これらのポイントを踏まえて、ゆったりと過ごすことが大切です。ただ我慢するのではなく、少しでも異変を感じたら周りの人に相談することもおすすめです。みんなで助け合って、安全な避難生活を送りましょう！以上、「災害関連死を防ぐための４つのポイント！能登半島地震の避難所での衛生環境悪化を解決しよう！」でした！
▽参考記事
ABCテレビ：https://example-news.com/123456
