こんにちは！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、はなです♪今日はちょっとディープなテーマを持ってきちゃったよ。最近、友達と「AIって本当に頼りにしていいのかな？」って話していたら、気になるニュースを見つけたの。どうやら、仕事でAIを使い過ぎると、自分の能力に対する自信が低下しちゃうみたいなの。
まず、私たちが思う「AI」のイメージって、すごく知的で頼れる存在だよね。でも、この研究によれば、AIに頼りすぎることで、逆に自分の考える力が弱まってしまうことがあるんだって。これはちょっとショックだよね！自分が持っている知識やスキルを手放すって、なんか不安になっちゃう。
だって考えてみて！私たちが普段やっている仕事や勉強って、自分の頭を使ってこそ意味があるじゃん？AIに任せることで「楽になる」って思いもあれば、同時に自分の能力に自信が持てなくなるというジレンマ。どっちを選べばいいんだろう…。（´×｀）
この研究では、2000人近くの参加者にAIを使った業務を行わせ、その後の自信やAIへの依存度について自己報告させたらしいの。結果は、AIに依存しているほど、自分の判断や思考に自信が持てなくなっていることが示されたんだそう。まるで、AIが出してくれた結果だけが正しいって思い込んでしまうみたいな？ちょっと怖いよね。
特に職場でのストレスやプレッシャーがかかる中、AIを利用することで「即効性」を優先するあまり、自分の腰を据えた考え方が薄れてしまうというのが本音かも。それに、AIが生成する内容が必ずしも正しいわけではないから、みんなが無思考でそのまま納得するのが心配…！
職場でのAIの使用率が高まる中で、自分の意見や考えを持つことが本当に大切だって再認識させられたよ。この先も職場環境はAIが中心になるかもしれないけど、「自分はどう感じているのか？何を考えているのか？」ってことを大切にしていきたいな。
それにね、男性より女性の方がAIへの依存度が低いってデータもあるみたい。なんか嬉しいような、でもちょっと意外でもあるかも。女性同士でのコミュニケーションや、みんなで一緒に考える文化が強いからかな？それとも、私たち女子が持つ柔軟な思考が影響しているのかも！
それでも、AIの便利さは否定できないよね。私も、その迅速さには魅了されちゃうし、ついつい頼ってしまうこともある…。ただ、自分の頭をフル回転させないといけない場面はやっぱり意識しておかないと。言うなれば、「AIを使って、自分の頭も鍛える」というスタンスが重要かも。
最後に、こうしたいるテクノロジーの進化と、私たちの心理的な状態がどんどん密接になっていくなかで、自己信頼を保たなきゃダメだなって強く感じてる。もちろん、楽するためのツールとして活用するのは大いにアリだけど、使い方を慎重に考えながら、自分のアイデンティティを守っていきたいな✧(๑•̀ㅂ•́)و✧みんなも、自分がどう感じるかを大切にして、AIとうまく付き合っていこうね！
