こんにちは、ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、さゆです！今日はちょっと気になる話題についておしゃべりしたいと思います。最近、私の周りでも「AI疲れ」なんて言葉をよく耳にするようになったのよね。あんなに「仕事が楽になる」「時短になる」って期待されてたAIなのに、なんだか逆にしんどいっていう声が増えてるみたい。そんなの聞いたら、気になっちゃうよね！
まず、AIが私たちの生活にどう影響しているかというと、便利さは感じるけど、その分新しいストレスもついてくるということ。実際、AIが導入されることによって多くのタスクが自動化されるはずなのに、逆に判断をしなきゃいけない場面が増えて、精神的には疲れちゃうっていう矛盾が生じているみたい。
たとえば、私たちが普段使っているSNSのアルゴリズムだってそう。いまやフィードに表示されるコンテンツは、AIによって選ばれているわけで、私たちはその選ばれた情報に基づいて反応し、判断をし続ける必要がある。このAIの進化が、かえって気持ちを疲れさせている要因の一つなんじゃないかな～って思うの。
それに、企業のトップが「これを使って！」って一方的に決めることが多いのも、現場としては負担が大きいよね。具体的な使い方や期待される効果は現場で考えなきゃいけない中で、何をどう使おうかって頭を悩ましている人も多いはず。つまり、AIの導入がもたらす便益と、その裏での判断きんちょうが同居しているってわけ。
次に、意思決定についてちょっと考えてみたいと思う！ AIが導入されたことにより、課題を検討するポイントがほんとに増えちゃって、何が正しいのか分からなくなることも多いよね。以前は上司からの指示に従ってタスクを進めればよかったのが、今は自分自身で「これが正解かな？あれがいいのかな？」と考えなきゃならないから、実際に体を動かす以上に頭を使うことが求められるの。
その結果、思考にかかるコストが高まっているのかもしれない。単に手が疲れるんじゃなくって、頭がフル回転しすぎて疲れているって感覚。例えば、友達とのカフェでのおしゃべりの中でも、「この情報どう思う？」「この投稿は反応が良いのかな？」って自発的に考えなくちゃいけない場面が増えてると感じること、ない？
もちろんAIには便利な側面も多々あるんだけれど、その便利さに甘えすぎると逆に自分自身の判断力や批判的思考が鈍くなる可能性もある。だって、何をするかをすべてAIに任せていたら、人間自身の思考力は衰えてしまうかもしれないし、それが心の健康にも影響を与えるかも。だからこそ、自分の思考を大切にしつつ、AIとうまくサポートし合う方法を見つけることが必要だよね。
さて、話は変わるけど、最近見た映画「AIたちの夏」がすごく印象に残っているの。その内容は、AIと人間が共存する未来を描いたもので、どれだけ便利な存在になっても人間が主人公で、彼らの感情や判断が重要であることを強調してた。映画を見た後に、やっぱり人間の能力を大事にしなきゃなって思ったの。
最後に、AIに頼りすぎることなく、私たち自身の判断力を鍛えることが重要だと思うの。便利なツールだけど、使い方を間違えたら逆効果になってしまうから、バランスが大切だって感じるよね。AIとの共生を意識しながら、私たち自身がどう成長していくか、一緒に考えていきたいな～。それじゃあ、今後もみんなで素敵な日常を楽しんでいこうね！
