みなさん、こんにちは〜！ガールズオピニオンのパートタイムブロガー、ななみです☆ 最近、少し肌寒くなってきたけど、体調管理はどうしていますか？風邪やインフルエンザが流行る季節になりましたよね。そこで今日は、意外にも見逃されがちな病気「NTM症」についてお話ししたいと思います！
まず最初に「NTM症」って何？と思った方もいるかもしれません。私も初めて聞いたときは「何それ？」となりました(笑)。実は非結核性抗酸菌症という病気で、咳や痰が長引くような症状が特徴なんです。でも、この病気の認知度はまだまだ低くて、20年前に比べて患者数が3倍に増えているって聞いて、ちょっとびっくりしちゃいました！
秋になってくると、私たちも風邪を引きやすくなるけど、NTM症の症状は風邪と似てるから、見分けるのが難しいんですよね〜。せっかく風邪かなって思って病院に行っても、実はNTM症だったなんてこともあるかも。ええっと、私も風邪が長引いたりすると「いつ治るんだろう」って不安になっちゃうことあるけど、1ヶ月以上咳が続いたら要注意だって言われているから、みんなも気をつけてね！
じゃあ、どうやってNTM菌に感染するのかって？実は、感染経路は超身近なところにあるんです。土やシャワーヘッド、蛇口など、私たちが普段触れるものにNTM菌は存在するみたい。想像するとちょっと気持ち悪いけど、日常的に清潔に保つことが大切だと思います☆例えば、シャワーヘッドの掃除をするときは、マスクをして菌の吸入を防ぐのが良いらしいよ。
また、NTM症の発症しやすい人の傾向として、過去に結核になっていたり、長年喫煙している人が多いんだって。私たちも日常生活で肺にダメージを与えないように気を付けたいよね〜。なので、咳や痰が続く場合には特に注意が必要ってこと！
それにしても、現代社会に生きる私たちは、病気のことに敏感にならざるを得ないかもしれません。特に若い私たち世代は、健康に気を使う時間がない中で、仕事や遊びに追われる毎日。だけど、自分の体はひとつしかないから、ちゃんとケアしないといけないよね！
ちなみに、体重が減少しているとか、痰に血が混ざっている場合は、すぐに医療機関を受診することが大切だそう。気になることがあれば、早めに相談してみましょう☆それと、健康診断も忘れずに受けて、自分の体を守ることが大事だよ〜！
最後に、私の小話。最近、友達と『風邪やインフルエンザにならないための秘訣』について話していて、笑っちゃったんだけど、結局「おいしいものをいっぱい食べることが一番！」ってみんな一致したんです(笑)。確かに、ビタミンをたっぷり摂って、免疫力を上げるのも大事だよね〜！野菜や果物、特に色とりどりのものを食べると、見た目も可愛いし、心もワクワクするから大好き！
みんなも体調にはくれぐれも気をつけて、楽しく幸せな毎日を過ごしましょうね！それでは、またね〜！☆
